الرئيسية / مهندس نت / صحة / علامات تدل على نقص اليود في الجسم!

علامات تدل على نقص اليود في الجسم!

قال خبير التغذية الألماني هارالد‬ ‫زايتس إن بعض العلامات تدل على نقص اليود بالجسم، وهي:

  • تورم الجفون.
  • التعب.
  • الشعور الشديد بالبرودة.
  • ضعف التركيز.
  • انخفاض المجهود.
  • اعتلال‬ ‫المزاج.
  • زيادة الوزن غير المبررة. ‬
  • شحوب الوجه.
  • جفاف البشرة.
  • تساقط‬ ‫الشعر.
  • تقصف الأظافر.‬

‫وفي البداية يمكن مواجهة هذه المتاعب من خلال تناول الأطعمة الغنية‬ ‫باليود مثل منتجات الألبان وثمار البحر، مع استخدام الملح المضاف إليه‬ ‫اليود. ‬

وإذا لم تتحسن الحالة، فينبغي حينئذ استشارة الطبيب لأن هذه‬ ‫الأعراض قد تشير حينئذ إلى الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية.

ومن المؤشرات ‫التي تدعم الاشتباه بمشاكل الغدة الدرقية صعوبات التنفس أو البلع، والشعور بغصة في الحلق‬، ‫وتضخم واضح بالنطاق الأمامي للحنجرة.‬

المصدر : الألمانية

شاهد أيضاً

دراسة ألمانية تكشف تأثير الصيام بالجسم

بينت دراسة طبية حديثة أن الصيام العلاجي له تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان. ومن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *