صحة

دراسة ألمانية تكشف تأثير الصيام بالجسم

بينت دراسة طبية حديثة أن الصيام العلاجي له تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان. ومن أبرز هذه التأثيرات الوقاية من الأمراض المزمنة، وأيضا علاج أمراض النظام الهضمي والسمنة، وأمراض أخرى نتعرف عليها في هذا التقرير. وكشفت الدراسة أن الصيام العلاجي له تأثير إيجابي على صحة الإنسان وقد يقي الجسم من …

أكمل القراءة »

لنحيلي القوام.. هكذا تكتسبون الوزن دون الإضرار بصحتكم

دائماً ما نفكر في كيفية التخلص من الوزن الزائد لكي نتمتع بأجسام مثالية وصحة جيدة، لذا نلجأ لاتباع أنظمة غذائية قاسية للتخلص من الكيلوغرامات الإضافية، وبالتالي نحرم أنفسنا من العديد من الأطعمة التي نعشقها. لكن ماذا لو كنا نعاني من نقص الوزن عن المعدل الطبيعي؟ فهناك العديد من الأطعمة التي …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فوائد الاستماع للموسيقى في أماكن العمل

كشفت دراسة حديثة عن أن 96 بالمائة من الأشخاص يشعرون بتحسن أعراض التوتر والقلق والاكتئاب عند العزف والغناء في مجموعات في مكان العمل. وأشارت الدراسة، التي أجراها مجموعة من الباحثين من جامعة “ليستر” البريطانية، أن “الأشخاص المشاركين في الدراسة شعروا بالعزلة والوحدة، بنسبة أقل بمقدار 86 بالمائة”. ونقلت صحيفة “ديلي …

أكمل القراءة »

تناول الألياف الغذائية بكثرة يحمي من الأمراض غير المعدية

كشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الأشخاص الذين يتناولون الألياف الغذائية والحبوب الكاملة بنسب كبيرة، أقل عرضة للإصابة بالأمراض غير المعدية، وعلى رأسها القلب والسكري والسرطان. الدراسة أجراها باحثون بكلية إمبريال كوليدج في لندن، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Lancet) العلمية. وأوضح الباحثون أن معظم الأشخاص حول العالم يتناولون …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عندما تتناول الأسماك يومياً؟

يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيا للحصول على فوائدها الغذائية دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من الزئبق، بحسب موقع Food Prevent. إن للسمك فوائده، ويمكن أن يمنح تناول بعضه يوميا بداية مثالية للحصول على الكثير من العناصر الغذائية الحيوية، بالإضافة إلى البروتين والدهون الصحية. ولكن من …

أكمل القراءة »

7 أعراض تتطلب زيارة طبيب أورام..

أوصت دراسة طبية حديثة بتحرك المرضى بشكل سريع لزيارة الطبيب المختص بالأورام في حال اكتشاف سبعة أعراض تعد رئيسية في التعرض للإصابة بمرض السرطان. وكشف ماكميلان كريس ستيل، العالم في مركز أمراض الأورام في لندن، عن 7 أعراض تعد رئيسية ويجب عند اكتشافها اللجوء بسرعة إلى الطبيب. وتضم هذه الأعراض …

أكمل القراءة »

أعراض تنذر بسرطان الدماغ

قالت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب ‫إن بعض الأعراض تنذر بالإصابة بورم الدماغ، وهي: ‫- صداع متكرر تتزايد شدته باستمرار. ‫- دوار. ‫- تكرار الغثيان والقيء، خاصة في الصباح وعلى معدة فارغة. ‫- اضطرابات الوعي. ‫- شلل. ‫- نوبات الصرع والتشنج. ‫- اضطرابات الإحساس. ‫- تغيرات سلوكية مثل سرعة الاستثارة والعدوانية. …

أكمل القراءة »

هل يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟

في ظل اجتياح الملابس الجاهزة للأسواق وإقبال الناس عليها، سلطت الكثير من البحوث الضوء على ضرورة غسل الثياب الجديدة قبل ارتدائها. وقال الدكتور ميغيل سانشيز فييرا، مدير أحد المعاهد المختصة في الأمراض الجلدية في إسبانيا، إنه يستحسن غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها، خاصة وأنها تمر عبر العديد من الأماكن وتلمسها …

أكمل القراءة »

علاج جديد للأمراض المزمنة يفصّل على مقاس المريض

أعلنت الهيئة الوطنية العمومية للصحة في بريطانيا عن برنامج جديد في إطار ما يعرف بالطب الشخصي يساعد في تقديم علاج دقيق لكل حالة على حدة. وتعتمد فكرة العلاج على تفصيل العلاج على مقاس المريض استناداً إلى وضعه وتركيبته الوراثية وما يحتاجه من جرعات دواء، إذ من المتوقع أن يخضع كل …

أكمل القراءة »

11 فائدة صحية مذهلة لـ”ذات العيون السوداء”

تعد اللوبيا والتي تعرف عربيا وعالميا بـ”ذات العين السوداء”، من البقوليات التي تحتوي على مغذيات هامة جداً للجسم، حيث تحتوي على كم كبير من الألياف والبروتينات والمعادن. كما أن اعتبار اللوبيا جزءاً من نظامك الغذائي يساعد على منع العديد من المشاكل الصحية، حسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني …

أكمل القراءة »