أحدث الأخبار

صحة

نقص النوم قد يؤدي إلى الوفاة..

قال تقرير طبي حديث إن الحرمان من النوم أو نقص النوم اليومي يمكن أن يتسبب بمشاكل كبيرة للجسم والدماغ، وقد ينتهي بالشخص إلى الوفاة، فيما يظل السؤال حول المدة الزمنية المثالية للنوم يومياً. وبحسب تقرير نشره موقع “بزنس إنسايدر” معتمداً فيه على عدد من الدراسات العلمية والبحوث الطبية فإن الشخص …

أكمل القراءة »

‫مرطب الهواء.. كيف يكون صحيا؟

يتسبب استخدام تجهيزات التدفئة ‫خلال فصل الشتاء في انخفاض رطوبة الهواء في الغرفة، مما يؤدي إلى مشاكل ‫صحية لدى البعض، وهو ما يمكن مواجهته عبر استخدام مرطب الهواء، وإن ‫كان لا يخلو هو الآخر من المشاكل الصحية. و‫قالت آنيا شفالفنبيرج، من الجمعية الألمانية للربو والحساسية، إن ‫استخدام تجهيزات التدفئة خلال …

أكمل القراءة »

دراسة تحذر من احتواء طلاء الأظافر على سموم

أفادت دراسة جديدة بأنه على الرغم من أن مصنعي طلاء الأظافر بدأوا استبعاد بعض المكونات السامة، إلا أن الملصقات التي تحملها منتجاتهم ليست دقيقة دائما. بدأ مصنعو طلاء الأظافر مع بداية القرن الحالي استبعادا تدريجيا لثلاث مواد كيمياوية سامة من طلاء الأظافر هي الفورمالدهيد والتولوين وفثالات ثنائي البوتيل. لكن جرى …

أكمل القراءة »

أطعمة تشعرك بالدفء في الشتاء

عندما يقترب موسم الشتاء والأمطار وانخفاض درجات الحرارة، يهتم الكثير منا بالبحث عن قوائم طعام تساعد بشكل طبيعي على الشعور بالدفء والتغذية الصحية في نفس الوقت. والمدهش هو أن النظام الغذائي لدول الشمال يشتمل على قائمة أطباق شهية ومفيدة وتناسب تلك الأجواء، وتكفل حماية ووقاية من أمراض كثيرة وخطيرة. تضم …

أكمل القراءة »

الاهتمام بالحمية النباتية يزداد.. لماذا؟

يزداد الاهتمام بالحمية النباتية في دول العالم الغنية، مع مشاهير يقبلون عليها مثل بيل كلينتون وآل غور ومايك تايسون وبيونسيه، وفي أميركا ارتفعت مبيعات الأغذية النباتية بنسبة 20% حتى يونيو/حزيران 2018 وفقًا لمجموعة أبحاث السوق “نيلسين”. والأغذية النباتية مصطلح يطلق على الأطعمة التي لا تحتوي على اللحوم أو البيض أو …

أكمل القراءة »

علاج طبيعي يساعد الجسم على وقف مقاومة المضادات الحيوية

تخسر المضادات الحيوية، التي يطلق عليها أفضل سلاح ضد الجراثيم، فاعليتها تدريجياً أو سريعاً في مواجهة العديد من الإصابات البكتيرية، مما يعرض بعض المرضى لخطر عدم القابلية للعلاج من الإصابة بعدوى وقد يودي بحياة البعض منهم. ووصل الأمر إلى أن مراكز السيطرة والوقاية من الأمراض CDC وصفت التهديد بالجراثيم ومقاومة …

أكمل القراءة »

هل يجعلك تناول الطعام في المساء بدينا؟

أشارت بعض التقارير الإعلامية إلى أن تناول الطعام ليلا يجعلك تكتسب وزنا، بينما تشير تقارير أخرى إلى أن هذه العادة ليس لها أي تأثير على وزن الجسم، إذا منْ على حق؟ في البداية، من المهم أن نتذكر أن زيادة وزن الجسم تحدث فقط عندما يكون هناك تغير في السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

تلوث الهواء يزيد خطر سرطان الفم

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تلوث الهواء قد يزيد خطر الإصابة بسرطان الفم، وأجرى الدراسة باحثون في تايوان، ونشرت في دورية الطب الاستقصائي. ودرس الباحثون المخاطر التي تسببها الملوثات على صحة الفرد، بما في ذلك “بي أن 2.5” (PM2.5)، وهي جسيمات يبلغ قطرها 2.5 ميكرومتر أو أقل، ويمكن استنشاقها …

أكمل القراءة »

الغفوة القصيرة تسهل اتخاذ قرارات حاسمة

في الوقت الذي يجد فيه البعض صعوبة بالغة في اتخاذ قرارات حاسمة قد تقلب حياته رأسا على عقب، توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن غفوة قصيرة تساعد على اتخاذ القرارات المصيرية وتُعزز فعالية الدماغ. ووصف الخبراء نتائج الدراسة بـ”الرائعة”. ونقلها موقع جريدة “ذا صن” البريطانية نقلاً عن دراسة صادرة في …

أكمل القراءة »

صعود الدرج يقي من هشاشة العظام‬

أشار معهد الجودة الاقتصادية في‬ ‫القطاع الصحي الألماني إلى أن النشاط البدني يعتبر من الأمور الهامة جدا لتقوية‬ ‫العظام والحماية من هشاشة العظام مع التقدم في العمر.‬ ‫وأوضح المعهد الألماني أن من الأفضل ممارسة الرياضات التي يحمل فيها‬ ‫الشخص وزن جسمه مثل صعود الدرج والجري والمشي وتمارين القوة، مقارنة برياضات …

أكمل القراءة »